Sexo pós parto - parte 2

Ontem recebi alguns emails comentando que não respondi a todas as questões que coloquei no post como sendo as mais enviadas para o dropsdemae@gmail.com. Esse não era mesmo o ponto do post, maaaaas, os pedidos de vocês são uma ordem...hehehehehe...vamos lá?

Mamães:

Poxa vida, será que ele não percebe o quanto eu estou esgotada?
Nem sempre percebe, meninas. Homens são naturalmente mais desligados. Se está insatisfeita com alguma coisa, é preciso sentar e conversar.....com carinho...sempre!

É tanta correria que a última coisa que quero fazer no fim do dia é sexo.
Como comentei no post de ontem, é correria sim, mas temos que nos divertir e merecemos uma dose de carinho, beijo na boca e calor do nosso amor.

Ainda sinto muita dor na relação e acabo fugindo do meu marido por causa disso.
É comum sentir essa dor, pois a prolactina, responsável pela amamentação, está a mil por hora e atrapalha a lubrificação. Conversem, encontrem um horário bom para os dois, sem pressa, sem obrigações e, se sentir necessidade, sem penetração para ir ganhando confiança novamente. Brinquem, façam massagem, carinho um no outro.

Ele é egoísta demais! Pensar em sexo num momento tão sensível como este?
Não, ele não é egoísta. Ele é homem.....e não no sentido negativo não. Homem é mais prático e realista do que a gente. Ele sabe que é um momento novo e diferente, mas também entende que o casal continua sendo um casal e que a intimidade precisa ser mantida para a saúde do relacionamento.

Estou me sentindo tão feia que não tenho mais desejo nenhum.
A não ser que seu companheiro seja alguém muuuuito fútil, ele jamais vai te olhar e te achar feia. Seu corpo acabou de dar pra ele o maior presente que alguém pode receber nesse mundo. Se for muito difícil mesmo pra você tirar a roupa, invista em lingeries bacanas, que disfarcem o que te incomoda e ainda fazem você se sentir poderosa. O que não pode é namorar se preocupando em murchar a barriga ou em disfarçar as pernas mais grossas (pleeeeease!).

Morro de vergonha de tirar a roupa na frente do meu marido. O que ele vai pensar dessa barriga grande e flácida?
Mesma resposta aí de cima.

Mas e se a gente começar e o bebê chorar?
E se o bebê chorar? O que é que tem? Faz parte do pacote.....rsrsrs......parem onde estiverem e recomecem mais tarde ou no dia seguinte.....divirtam-se com a situação. Levando as coisas com leveza, a vida fica beeeem mais fácil.

Papais

Ela não relaxa mais. Vive estressada.
Converse com ela (realmente ouça a sua companheira), sem nenhuma distração por perto. Nada de TV, celular, crianças ou qualquer outra distração. Conversem de verdade. Olho no olho. Veja do que ela está precisando. Pergunte como pode ajudá-la (se oferecer pra lavar a louça do jantar, por exemplo, pode fazer uma super diferença).

Ela só quer saber de dormir.
De novo, converse com ela. Pode ser que ela esteja realmente cansada demais por estar sobre-carregada com o bebê, a casa e o trabalho. Ofereça ajuda. Ajude com boa vontade. Participe da vida do bebê. Crie vínculo com seu filho desde o primeiro dia de vida dele. Dê banho, troque fralda, faça arrotar, leve pra passear de carrinho pelo bairro, faça massagem, dê comida (qdo já for maior de 6 meses), etc. E fique atento. Se essa vontade louca de dormir for exagerada e logo após o parto, pode ser sinal de depressão pós-parto e precisa ser olhada mais de perto.

Depois que nosso filho nasceu, fiquei em segundo plano.
Se abra com sua companheira sobre esse sentimento. Sem egoísmo, apenas mostre porque está se sentindo assim. Ela pode nem ter percebido essa mudança. O bebê exige muito tempo e energia, principalmente da mãe, mas com o tempo a rotina vai se restabelecendo e vocês começarão a ter mais tempo um para o outro.

Ela está mais preocupada com a organização da casa do que com o nosso casamento.
Isso é realmente um mal feminino.....a gente fica preocupada demais com a organização da casa e esquece de relaxar. Mais uma vez, conversem! Ajude o máximo que conseguir pra diminuir a carga de trabalho dela e fazer o tempo render mais. Com vocês dois trabalhando juntos, vai sobrar mais tempo no fim do dia pra um momento a dois.

Me sinto sozinho.
Sua companheira precisa saber que você se sente assim. Converse com ela. Como o bebê exige muita atenção e cuidados, podemos sim deixar o marido um pouco de lado, mesmo sendo a última coisa que gostaríamos de fazer.

Como vocês podem ver, independente da situação, o mais importante é manter um diálogo aberto e sincero um com o outro. Conversem sempre que se sentirem mal ou que estiverem insatisfeitos. Não deixem as coisas se acumularem, pois quando explodirem, será péssimo.

Sexo pós parto

Depois de alimentação e sono do bebê, o assunto que mais chega até a caixa de emails aqui do Drops é esse. Impressionante como os casais começam a passar por dificuldades sexuais no pós parto....bem mais as mamães do que os papais, vamos admitir. Mas por que será? O que há de tão diferente no sexo depois que temos filhos?

As frases que mais chegam por aqui são essas:

Mamães:

Poxa vida, será que ele não percebe o quanto eu estou esgotada?

É tanta correria que a última coisa que quero fazer no fim do dia é sexo.

Ainda sinto muita dor na relação e acabo fugindo do meu marido por causa disso.

Ele é egoísta demais! Pensar em sexo num momento tão sensível como este?

Estou me sentindo tão feia que não tenho mais desejo nenhum.

Morro de vergonha de tirar a roupa na frente do meu marido. O que ele vai pensar dessa barriga grande e flácida?

Mas e se a gente começar e o bebê chorar?

Papais

Ela não relaxa mais. Vive estressada.

Ela só quer saber de dormir.

Depois que nosso filho nasceu, fiquei em segundo plano.

Ela está mais preocupada com a organização da casa do que com o nosso casamento.

Me sinto sozinho.

Quem está certo? Quem está errado? Ninguém!! Os dois lados têm razão, mas ao mesmo tempo, os dois lados precisam ceder um pouco.

Vamos começar pelas mamães:

Amigas queridas do meu coração, tenho somente uma palavra pra vocês RELAXEM!!!!

Eu sei que o dia é corrido. Eu sei que ter crianças em casa nos deixa exaustas. Eu sei que cuidar de uma casa é imensamente desgastante. Eu sei que o trabalho nos consome uma energia imensa. Eu sei que a gente se sente muito feia, inchada, desajeitada e gorda depois do baby. Eu sei que a nossa vontade depois de colocar a criançada pra dormir é se esticar na cama ou no sofá e simplesmente não fazer nada.

Mas eu também sei que a gente precisa relaxar. A gente precisa se divertir. A gente precisa deixar o lado mãe de lado e lembrar do lado MULHER. A gente precisa se permitir o prazer. E principalmente, precisamos do carinho, do aconchego e do calor do nosso companheiro.

Dá preguiça só de pensar em começar? Às vezes dá sim! Mas vai lá, toma um banho caprichado, fique bem perfumada, coloque uma roupa bacana, passe um batom e.......se joga!! VOCÊ MERECE ESSE MOMENTO!! A vida não pode ser só trabalho, filhos e casa não. Vocês precisam se tocar, se curtir, namorar. Tem louça na pia? Vamos lavar juntos depois ou no dia seguinte. A casa precisa de uma limpeza? Isso pode esperar. O que precisa estar impecável é o casamento de vocês. Tendo isso em ordem, tudo fica mais leve e feliz. E, acreditem em mim, a disposição só melhora!

A gente ouve muito o conselho: "cuidado, menina!! Tem que dar atenção ao marido pra ele não procurar lá fora." Tá, tudo bem! Tem seu lado de verdade, mas fazer sexo só por causa dessa "obrigação"? Ninguém merece, né? Tem que namorar o maridão sim, claro que porque ele precisa, mas antes de mais nada, porque VOCÊ precisa. Porque VOCÊ vai se sentir bem.

Tem coisa melhor do que carinho, abraço, beijo na boca? Se sentir amada? NÃO!!!!! É disso que a gente precisa. É isso que renova nossa energia. E é isso que temos que querer sempre.

E nada de hora marcada como se fosse um compromisso de trabalho, hein? É pra curtir um ao outro mesmo. Sem ter hora pra acabar.

Agora, os papais:

É preciso sim entender que a maternidade muda muuuuito uma mulher! É cansativo pra caramba. Estressante pra caramba. Não é frescura dela não!

Por mais que você não enxergue, ela está incomodada com cada mudança - por menor que seja - no corpo. A gente não se reconhece mais. A barriga incomoda, o quadril aumenta, o seio é outro (na fase da amamentação então!!), a disposição parece ter sumido.

Você precisa ter muito mais dedicação, queridão!! Não é só chegar e bater ponto não, tá? Sua mulher precisa de carinho, de preliminares caprichadas (muuuuito caprichadas), de conversa, de namoro. 

Uma vez, ouvi uma comparação que não poderia ser mais adequada: homens são microondas. Mulheres são forno à lenha.

Para o homem, basta um toque e pronto! Ele esquece tudo o que o deixou cansado e estressado e curte o momento. Já a mulher, precisa ser cortejada desde a hora em que sai da cama. Um carinho, um beijo, mãos dadas, olho no olho, um elogio, uma paquera......quando é assim, será muito mais fácil encontrá-la animada para o namoro a noite.

Não adianta mal olhar pra cara dela o dia todo e virar o príncipe encantado só depois que as crianças foram dormir, viu?

E bora botar a mão na massa também, ok? Ajudar com a casa e as crianças vai deixar sua companheira com menos carga e, consequentemente, mais tempo (e vontade) pra curtir os momentos a dois.

*******

E um ponto crucial para os papais e mamães de recém-nascidos: logo que acaba o período de dieta, não se cobrem o retorno às, digamos, atividades. Vão com calma e carinho. A mulher sente dor de verdade. A lubrificação praticamente some devido à ação da prolactina, o hormônio responsável pela amamentação. Ela vai precisar se carinho como se fosse a primeira vez (e isso, durante bastante tempo). Vale a pena contar com a ajuda de um gel lubrificante.

Se preferir, converse com o maridão para, no início, a penetração ficar de lado.....brinquem um com o outro até que sua confiança volte e o medo diminua.

Aliás, tudo é conversa, gente! TUDO!! Vocês precisam se abrir um com o outro. Dizer do que precisam, ouvir a opinião do outro.

Ah!! E nada de se retrair só porque o baby pode acordar e atrapalhar tudo. Muitos casais nem começam por medo de serem interrompidos.....e se forem? O jeito é parar tudo e recomeçar depois ou no dia seguinte......deem boas risadas da situação e......bola pra frente!

E bora ser feliz!!!!

Cortando a unha do baby

Recebo muitos emails (dropsdemae@gmail.com) me perguntando como faço pra cortar as unhas do baby, porque vamos combinar, né? Não é tarefa fácil não!!

Pra começar, nunca apostei na técnica tão divulgada de cortar enquanto o baby dorme (vai que acorda a criança?!). Sempre cortei com ele acordado. No começo, ele nem tomava conhecimento do que estava acontecendo....era hiper tranquilo. Mas a partir dos 2 meses, ele começou a achar tudo aquilo péssimo e a chorar demaaaaaaaais!! O jeito era eu cortar enquanto o papai distraía o pequeno e segurava o outro braço dele (ou a outra perna).

A partir dos 8 meses, bem sem querer, encontramos a solução mágica que resolve a questão até hoje: "Meus Dedinhos"...isso mesmo: a música dos dedinhos.

Logo após o banho, deito o pequeno no trocador, pego a tesoura, seguro a mão ou o pé dele e começo a cantar: meus dedinhos, meus dedinhos, onde estão? aqui estão! eles se saúdam, eles se saúdam....e se vão, e se vão!

Desde a primeira vez que cantei essa musica, a reação e a mesma: ele fica quietinho na hora e curte a melodia.

Só uso o cortador na unha do dedão do pé. Nas mãos e demais dedinhos do pé, prefiro a tesoura mesmo. Tenho mais segurança. O melhor modelo é aquele com as pontas curvas e fininhas...facilita muuuuito o processo!

Chá de bebê vale a pena?

Muitas gravidinhas me escrevem perguntando se fiz chá de bebê e se acho que vale a pena investir nele. E as respostas são SIM E SIIIIIIIM!!!!

Eu mesma era contra. Sempre achei que não valia a pena, mas fui convencida pela minha cunhada linda e adivinhem? Amei!!!

Além de ter curtido muuuuuito aquele tempinho com as amigas e parentes, ganhei tanta coisa que uso algumas até hoje.

Como morava longe e teria de pegar avião pra voltar pra casa, optei pelo chá de roupinhas no lugar das fraldas (já pensaram no volume? Rsrsrsrs.....precisaria de uma mala a mais só pra elas). Para uma parte das convidadas, pedi roupinhas de 6 meses a 1 ano e para a outra parte, roupinhas de 1 a 2 anos.....pois é, as de 2 anos, estou usando até hoje.

Super indico e recomendo, futuras mamães. Façam o chá. Não precisa ser um mega evento (até porque, se gastar demais com ele, não valerá mais tão a pena assim, né?). Apenas junte as pessoas que mais ama e curta.....curta muito. Conversem, brinquem, se divirtam.

No meu caso, não fiz aquelas brincadeiras tradicionais não, até porque não gosto delas, mas vai do gosto de cada mamãe.

Algumas fotos do meu chá:

Receitinha

E sexta teve:

- creme de abóbora
- macarrão cabelo-de-anjo
- carne moída
- brócolis

Adaptação escolar

Depois de ter passado por essa fase tão difícil (tanto para a criança quanto para os pais), posso dizer que nos saímos bem. Sem traumas, sem grandes choques. E algo que me ajudou muito foram essas dicas dadas pela própria escolinha do meu pequeno no dia da matrícula. Espero que elas também ajudem quem está passando e quem ainda vai passar por esse momento tão marcante:

** Mas antes de qualquer dica, é fundamental ter essa em mente: tenha confiança total na escola escolhida. Para isso, visite o local sem marcar hora, vá até a futura sala do seu filho, conheça as futuras professoras dele, tire todas as dúvidas que tiver, conheça a Diretora, a Proprietária, a cantina, a proposta pedagógica, etc.

- Antes do começo das aulas, é importante levar a criança na escola, pra que ela conheça o ambiente, a professora, veja como pode ser divertido ter tantos amiguinhos por perto.

- Conversar faz toda a diferença: sempre digam para a criança que ela vai para a escolinha em breve. Que lá, ela terá amiguinhos, poderá brincar no parquinho, na areia, etc.

- Quando forem deixar a criança na escola, digam que ela vai ficar ali, mas que logo vocês voltam para pegá-la.....e façam desse momento uma super festa! Com muitos beijos e abraços!

- De preferência, não acompanhe a criança até a sala de aula (a não ser que seja uma norma da escola). Isso, pra que ela possa separar bem as coisas e se familiarizar com as pessoas que farão parte da vida dela a partir daquele momento. Não é bacana a criança mentalizar que a escolinha também é lugar para ver o papai e a mamãe.

- Nunca saiam da escola escondidos. É importante se despedir da criança, dar um beijo gostoso, um abraço forte e explicar que daqui a pouco vocês estarão de volta pra buscá-la.

- Se a criança chorar muito e a escola ligar pra vocês, nunca corram direto pra casa. Fiquem por perto um tempo, conversando e explicando a situação. Vejam se a criança aceita entrar novamente na escolinha. Se não, aí sim, leve-a para casa.

- Se estiver muito difícil, peça para outra pessoa de confiança levar a criança até a escolinha (avós, tios, irmão mais velho)

- Faça de tudo para que a criança não falte nessa fase inicial. Quanto mais ela estiver no ambiente escolar, mais rápido irá se adaptar.

- É fundamental ter consciência de que o choro é normal. Com isso em mente, fica mais fácil se despedir dos pequenos no portão da escola. Se os pais chegarem ao portão e, por causa do choro, logo pegarem a criança no colo e levarem pra casa, no dia seguinte será muito mais difícil, pois é capaz dela multiplicar seu choro por mil só pra conseguir ir embora de novo.

- Esforcem-se ao máximo para que a criança comece a usar o uniforme logo nos primeiros dias. Isso facilita muito a identificação com os coleguinhas e professores.

- **E a mais importante de todas: estejam certos de que realmente acham que chegou a hora da criança ir para a escolinha. Se os pais tiverem dúvidas, ela irá perceber e a adaptação se tornará quase impossível. Com os pais seguros, a criança também se sente segura.

Receitinha

Ontem teve:

- arroz integral

- lentilha

- pimentão verde torradinho (fcorta em rodelas fininhas e leva ao forno até ficar crocante)

- ovo mexido com leite, orégano e chia

Conhecem os benefícios dessa sementinha? Ela é conhecida como "super alimento", isso porque seus principais componentes são:

• Ômega 3: A semente da chia é uma das mais ricas fontes conhecidas, tanto animal quanto vegetal. Possui teor muito maior do que o encontrado na linhaça e no salmão.
• Cálcio: cinco vezes a concentração do mineral encontrada no leite de vaca.
• Magnésio: possui duas vezes mais do que em castanhas e nozes.
• Manganês e fósforo: três vezes mais do que no espinafre.
• Proteínas:  É uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que o organismo precisa.
• Fibras: a alta concentração de fibras alimentares faz da chia um aliado na boa digestão. São também extremamente ricas em vitaminas e minerais, sendo uma das fontes vegetais mais ricas que se tem conhecimento até hoje.
• Antioxidantes: a presença do flavonoide kaempferol e, em menor quantidade, os ácidos cafeico e clorogênico presentes provêm à chia três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte.

Adaptação Escolar - 3a semana

Segunda: foi melhor do que eu imaginava, já que tivemos o fim de semana no meio do caminho. Pela primeira vez, entrou caminhando e de mão dada com a professora sem chorar nadinha!! Coisa maaaais linda!! Mas no decorrer do dia, chorou algumas vezes, segundo ela....nada fora do normal.

Terça: foi excelente!! Entrou caminhando de novo e até esqueceu de me dar tchau. Foi o primeiro dia em que rolou a hora do soninho, já que ficaram 3 horas seguidas na escolinha ontem. E ele dormiu super bem. Segundo a professora, chegou na salinha do sono, arrumou um lugar confortável, colocou a chupeta e deitou - meu lindo independente!!!

Quarta: foi o primeiro dia com as 4h de atividades previstas (oficialmente, acabou a fase de adaptação) e, graças a Deus, tudo correu às mil maravilhas. Entrou sozinho de novo, deu a mão para a professora e nem me deu tchau....rsrsrs....chegou em casa contando que brincou na areia, dormiu, cantou e comeu lanchinho. O momento mais fofo do dia foi descobrir que agora ele sabe fazer a oração pelo alimento ("Papai do céu, obrigado pelo lanchinho, amém"). E a mãe baaaaaaba!!!!!

Quinta: chorou pra entrar, mas só porque queria a chupeta. Chegou em casa todo animado, contando que assistiu a Popó, dançou, brincou no parquinho e comeu pão no lanchinho com suco "amamelo".

Sexta: foi tudo na mais santa paz. A professora disse que ele parou de chorar (mesmo quando ouve outros amiguinhos chorando). Alívio da mamãe aqui!

Receitinha

E ontem foi dia de:

- purê de batata doce

- carne moída

- feijão

- mix de legumes

As alegrias (nojentas) da maternidade

Só quem é mãe entende como essas coisas tão nojentas se tornam motivo de alegria extrema:

Cocô: não só o cocô em si, mas a consistência, a cor, o formato, a periodicidade.....quando tudo isso funciona direitinho, é sorriso garantido! E quando a criança fica dias sem funcionar? O cocô chega até a ser anunciado para os parentes e amigos via WhatsApp!! Ah....e espere o Pediatra receitar vermífugo pra festejar a cada "busca" o fato de não ter encontrado nenhum ser estranho ali no meio da sujeita.

Caca de nariz: mãe vive de olho no nariz dos pequenos. Se tiver alteração de cor na meleca, pode ser sinal de gripe ou infecção. Se estiver muito seco, pode irritar a mucosa. Se estiver escorrendo, a gripe já chegou, etc.....

Aspirador nasal: ver o bebê com dificuldades pra respirar é uma agonia tão grande que usar aquele aparelhinho nojento se torna um alívio imediato.

Pum: ouvir um punzinho saindo do seu bebê quando ele está com cólica é melhor do que escutar sua música favorita!

O primeiro cocô no vaso: o desfralde é um momento complicado, portanto, nada como escutar aquele som aquático pra saber que as coisas estão começando a funcionar.

Vencer o esmegma: as mães de meninos vão me entender! Que alegria quando, enfim, aquele cisto se desfaz!

Beijo melecado: o bebê ali, recém saído da barriga, todo coberto de gosmas, e a mãe não tem o menor medo de beijar a pessoinha.

Rsrsrsrsrsrsrs..............será que me esqueci de alguma coisa?

Receitinha

Ontem o cardápio foi em homenagem ao lindão! Tudo o que ele mais ama!

- purê de batata
- macarrão cabelo-de-anjo
- lentilha
- carne moída
- brócolis e cenoura

A maternidade não tem glamour....

...e não é um mar de rosas!

Acho que a vida das nossas mães e avós foi bem mais fácil nesse sentido. Naquela época, todo mundo sabia como era uma mãe, mas hoje, criou-se essa imagem falsa de que mãe é sinônimo de glamour (é aquela mulher magra, linda, bem penteada e maquiada, que trabalha fora, está sempre de salto agulha, é ultra bem sucedida em todas as áreas de sua vida, não se frustra, não se decepciona, dá atenção integral aos filhos - mesmo trabalhando fora o dia inteiro -, malha, é uma amante incansável, e por aí vai).

Quando vemos aquelas fotos das famosas (geralmente usando salto 15) com suas crianças lindas, bem vestidas, limpinhas, penteadas, sorrindo para as câmeras, somos automaticamente levadas para um mundo de fantasia.....um mundo onde aquela cena é o padrão, e não a exceção.

Porque vamos combinar, né? É exatamente como aquela cena do parquinho no filme "Plano B" (quem ainda não assistiu, precisa assistir....é muito engraçado e bacana) onde o futuro papai pergunta ao amigo (já pai de 3) como é a vida com filhos. A resposta?

Horrível...horrível...horrível......

daí algo mágico acontece.......

horrível...horrível...horrível........

daí algo mágico acontece.........

horrível...............

Pode ser mais claro do que isso? Rsrsrsrsrs.....sim, porque pense bem no seu dia a dia: entre fraldas sujas, melecas de nariz, birras, greves na hora de comer, febre, tosse, mau humor, gorfadas, vomitadas, tapas..............acontecem momentos mágicos que fazem tudo valer a pena:

- o sorriso do filho pra você

- as primeiras palavras

- as primeiras frases

- o carinho do filho no seu rosto

- aquele olhar apaixonado que eles dão pra gente

- as caretinhas

- as coisas que eles aprendem com a gente e nos enchem de orgulho

- as novas conquistas na escolinha

- os primeiros passos

- a primeira engatinhada

- a primeira noite de sono ininterrupto

- o primeiro "eu te amo"

Coisas maravilhosas!!!! Que estão aí justamente pra nos darem novo ânimo. Nova motivação pra seguir adiante.

Mas então, por que é que o título desse post é tão ....... pessimista!? Rsrsrsrs....porque é a mais absoluta verdade! Têm mães sofrendo horrores por aí porque estão imensamente decepcionadas com a maternidade. Amam os filhos mais do que tudo na vida, mas não entendem como é que aquele sonho lindo se transformou em um verdadeiro desastre!

Não, queridas!! Não é um desastre! É apenas a realidade das coisas! Realidade essa, que muitas mães se negam a aceitar e, com isso, enganam inúmeras futuras mamães por aí.

Algumas das mentiras que me contaram (e as verdades por trás delas):

"Nossa!! Espere pra ver! Assim que você bater os olhos no seu bebê, sentirá o maior amor do mundo!" Não!! Não é bem assim!! Esse amor imenso, que parece que vai explodir nosso coração, vai surgindo aos poucos, com a convivência.

"Amamentar é a melhor coisa que existe! É divino! Você vai amar cada segundo"! Vai amar sim, mas antes disso, sofrerá horrores, sentirá dores que nem sabia que eram possíveis, achará muuuuito estranho ver seu peito vazando leite, vai olhar seu bebê mamando e sentirá uma imensa vontade de chorar.....de tanta dor! Vai perceber que o bebê não nasce sabendo mamar (e demora pra aprender). Quando essa fase passar, aí sim, você vai curtir esse momento, mas pra chegar nesse ponto, será preciso muita força de vontade e determinação.

"É só amamentar que logo seu corpo volta ao que era antes da gravidez, já que a amamentação faz o útero contrair". Amamentar realmente emagrece.......e só! Fora isso, é preciso muuuuito esforço, malhação, dieta e determinação pra perder a barriga (e mesmo assim, às vezes ela simplesmente não vai embora). Ah....ou contar com a genética, né? Porque algumas mulheres são realmente abençoadas por ela e praticamente já saem da maternidade sem barriga nenhuma...rsrsrs....

"Você se sentirá linda e poderosa como nunca logo nos primeiros dias". Pode ter sido só comigo, mas me senti tudo...menos isso!! Me sentia gorda, inchada, extremamente esgotada. Não tinha ânimo nem pra passar um batonzinho, quem dirá me arrumar. Só queria dormir e colocar gelo nos bicos dos seios. É a coisa mais comum do mundo a mãe simplesmente esquecer que existe salão de beleza e manicure nos primeiros meses do baby. Ficamos mesmo em segundo plano.

"Sua casa ficará linda! Cheia de coisinhas fofas espalhadas" Que ela fica cheia de coisinhas fofas espalhadas.....isso é verdade! Mas dizer que a casa vai ficar linda......é muita viagem, né? É bagunça mesmo e precisamos aceitar isso. Não dá mais tempo de ver cada detalhe como víamos antes. Não dá mais tempo de deixar tudo impecável e brilhando como antes. Quanto antes aceitarmos isso, mais feliz seremos.

"Acordar de madrugada é difícil, mas você vai ver: basta um sorriso do seu filho para o sono simplesmente sumir". Acho que essa foi a maior de todas as mentiras que ouvi!! Sorriso?! Que sorriso?! Nos primeiros dias, a criança simplesmente não sorri (a não ser por pequenos espasmos) e quando finalmente aprende essa lindeza, o seu sono será tanto que nem vai reparar de verdade se o baby está sorrindo. Até porque, até abocanhar seu peito, ele estará mesmo é chorando desesperadamente de fome. E o sono é tão grande, mas tão grande, que enquanto o baby mama, a gente não consegue pensar em nada mais interessante e prazeroso do que fechar um pouquinho os olhos.

"Olhar para o seu bebê renova todas as forças" Essa é uma semi mentira, já que realmente eles nos dão uma força que vem não sei de onde para, por exemplo, pegar nosso filho no colo mesmo estando com as costas travadas, ou levantar no meio da noite pra oferecer colo ao pequeno que teve um pesadelo quando se está caindo de febre. Mas é um renovo momentâneo...aquela vontade de ficar jogada na cama até sarar é a mesma antes e depois dos filhos.

"O bebê chora muito no começo, mas logo passa". Mais uma baita mentira que me contaram!! Tive a imensa sorte do meu baby não ter tido nenhum dia sequer de cólica, portanto, ele só chorava mesmo pra mamar. Mas em compensação, conforme foi ficando maiorzinho, foi aprendendo a tirar cada vez mais proveito dessa arma....com 1 aninho, ele chorava infinitamente mais do que nos primeiros meses. Na verdade, não sei ainda até quando, mas o fato é que não passamos mais um dia sequer sem ouvir no mínimo 4 choros por motivos diversos (manha, tombos, birras, sonhos ruins, fome, cansaço, e por aí vai)

"Cocô de recém-nascido não fede". Fede sim!! A nossa percepção é que muda, porque nada se compara ao susto que é abrir uma fralda depois da introdução alimentar....kkkkkkk.....mas que fede, fede!! E dá altos sustos também, já que os jatos são frequentes e nada agradáveis!

"Dá pra levar a vida normalmente com as crianças. Vocês não precisam se anular". Em termos. Claro que não é preciso se anular, mas o fato é que os programas mudam. Vocês vão buscar lugares com parquinho, espaço kids, trocador e cadeiras para crianças. Ao invés de simplesmente sentar e desfrutar uma refeição, vocês vão comer entre um senta-levanta infinito. Entre uma garfada e outra suas, estarão dezenas de colheradas para o pequeno...e entre essas colheradas, tapas que fazem a comida voar longe, cuspidas que sujam a sua roupa e seu cabelo, broncas pra tentar acalmar os pequenos etc, etc, etc....

"Bebê é igual video-game...uma fase é sempre mais difícil que a outra". Não meeeeeeesmo!!!! Pra mim, a cada mês as coisas foram melhorando. A criança passa a interagir, depois a se comunicar, daí vem a fala, as frases.....de forma alguma acho a fase atual mais difícil do que o começo de tudo.

"Mãe é um ser iluminado. Nosso amor por eles é tão grande que conseguimos manter a paciência inabalável". Mentira enooooooooooooorme!!!!! A gente perde a paciência sim....e muito!

"Seu amor por eles vai crescer infinitamente a cada dia" Crescer é muito pouco!! Não cresce não.....se multiplica por milhões a cada dia! É algo inexplicavelmente lindo e acho que nenhum ser-humano deveria passar pela vida sem conhecer esse amor verdadeiramente Divino.

Moral desse post: agora que somos mães, nada de mentir para as amigas, ok? A grande verdade é que a maternidade muda tudo. É um papel extremamente difícil, mas que, verdadeiramente, tem muitos lados que fazem tudo valer a pena!!

Receitinha

Ontem rolou:

- purê de batata
- pimentão amarelo e tomate-cereja refogados na manteiga com cebola
- carne picadinha

Super dica

Na época em que estava fazendo o enxoval, a vendedora me explicou, mas vejo que poucas pessoas sabem.

A gola americana tem esse desenho pra que saia tanto por cima qto por baixo (sem passar pela cabeça do bebê)....a grande vantagem? Pense naquele momento em que saiu tanto, mas taaaanto cocô, que foi até quase o pescoço.... Pois é! Podendo tirar o body por baixo, a sujeira acaba sendo menor.

Tbém é ótimo pra qdo a criança está chatinha, irritada, chorando.....ela se irrita mais ainda qdo a roupa passa pela cabeça.

Receitinha

Mais um dia corrido e a ideia acabou dando certo!! O pequeno achou que era pizza e se fartou....rsrsrs...

- frango desfiado

- mix de legumes (desses pacotes que vêm congelados)

- ovos

Mistura o frango e os legumes, tempera como preferir. Quebra os ovos em uma vasilha separada, mexe bem com um garfo e joga no frango e legumes.....forno por 40 minutos e pronto....fica parecendo uma torta de liquidificador, mas é uma refeição cheia de ferro, muitas vitaminas e saúde.

Como evitar as birras

Não existe fórmula mágica, eu sei, mas percebi - com o meu pequeno - que existe um fator predominante às crianças que têm crises incontroláveis de birra: sono e cansaço.

Isso mesmo!! Pense bem: quando você está com muito sono, não tem vontade de sair gritando e esperneando por aí? A diferença é que somos adultos e conseguimos controlar nossas emoções.

Portanto, fica a SUPER dica: se seu filho está extremamente cansado, com sono, irritado, não force a barra! Saia de onde está e coloque a criança para dormir....se precisar sair mais cedo da festa, churras, shopping, etc......saia sem culpa.

Dia desses mesmo, estava curtindo um churrasco delicioso com a família do maridão. No meio da tarde, a pessoinha começou a mostrar sinais de cansaço (já tinha passado de 2h da hora da soneca). As demais crianças estavam a caminho da piscina e ele também queria ir, mas sabíamos que, se ele fosse, iria se cansar ainda mais e ficar - literalmente - insuportável. Fora que o risco de fazer uma cena DAQUELAS, aumentava a cada minuto.

Decidimos ir embora e ele dormiu assim que entramos no carro. Chegando em casa, foi para o berço sem nem perceber que havia mudado de lugar e dormiu por três horas seguidas.....olhem só o tamanho do cansaço!! Imaginem se tivéssemos deixado ele acordado?!

É chato ter que fazer isso, claro!!! Mas estou muito feliz por não ter mais de conviver com aquelas crises horrendas que ele fez duas vezes (em ambas, estava muito cansado e eu não me dei conta).

Fora isso, claro!! O diálogo sempre faz a diferença (ao chegar ao mercado, por exemplo, é importante já explicar para a criança o que ela pode levar e o que não pode).

Receitinha

Ontem foi uma correria só. Pequeno acordou beeeeem mais cedo do que de costume e acabei tendo de fazer almoço cuidando dele ao mesmo tempo...fora os demais compromissos do dia, né? Resultado: cardápio bem basiquinho, mas que ele amou! É o que vale, né?

- purê de batata

- carne moída

- tomate cereja

- cenoura refogada com azeite e um pouco de manteiga

Adaptação escolar - 2a semana

Como prometi semana passada, aqui vai um resumo de fomo foi a adaptação por aqui:

. segunda: como a rotina foi interrompida pelo fim de semana, ele voltou a chorar na entrada. Mas logo passou. Foi só ver os amiguinhos pra acalmar.

. terça: pela primeira vez se jogou no colo da professora com os bracinhos esticados e bem abertos. Momento fofo! Mas acabou chorando quando viu que eu não ia entrar junto com ele. Fiquei ali acompanhado e pude ver que, assim que a professora passou pelo portão, ele parou de chorar. Quando fui buscá-lo, pela primeira vez ele não chorou ao me ver 😉

A professora explicou que, como entrou uma aluninha nova na sala, o choro dela acabou influenciando o dos demais, então já viram, né? Rsrs.....

. quarta: a professora comentou que ele chorou um pouco mais do que costuma. Brincava e, do nada, me chamava e chorava. Em compensação, gostou tanto do parquinho que desmaiou de sono assim que entrou no carro. Depois do cochilo, acordou contando que brincou no balanço e no escorregador com os amigos e a tia.

. quinta: a professora disse que ele foi a única criança da sala que chorou :( Brincava um monte, mas de repente chorava me chamando. Por sorte, durou pouco e, quando fui buscá-lo, estava todo feliz e sorridente!! Ufa!!!

. sexta: foi o melhor dia....não chorou nadinha! Está começando a curtir!

Receitinha

Sexta me bateu aqueeela preguiça de cozinhar! Solução? Um bom e velho mexidão com o que tinha na geladeira:

- arroz integral
- lentilha
- ovo
- espinafre
- carne moída

Simplesmente demais!!!!

Simplesmente apaixonada pela declaração de amor que o Ryan Reynolds fez no programa do Letterman. Com uma pitada de humor, mas ultra sincera e tão real:

"Quando tivemos a bebê, nunca me senti tão apaixonado pela minha esposa em toda a minha vida. Foi inacreditável! Eu sempre disse que eu levaria uma bala por ela, pois nunca amei tanto alguém como amo minha esposa, mas no momento em que olhei nossa filha nos olhos, tive a certeza de que usaria minha esposa como escudo humano para proteger aquela criança"!

A partir de 3:18......

Receitinha

E ontem foi dia de:

- purê de batata
- cerna moída com cebola e tomate
- mix de legumes

Fomos de basicão e o pequeno amou!

As crianças e as besteiras

Recebo muitos emails (dropsdemae@gmail.com) me perguntando sobre como faço com relação aos doces, salgadinhos, pizzas e todas as "besteiras" às quais nossos pequenos têm acesso hoje em dia. Achei importante falar sobre isso aqui no blog.

O que acho é o mesmo que penso com relação à alimentação dos adultos: EQUILÍBRIO É FUNDAMENTAL.

Em casa, não temos porcarias, mas isso vem de bem antes do baby. Sabem o famoso ditado: "o que os olhos não vêm....", né? Pois é!! Em uma casa onde a luta contra a balança é eterna, nunca pudemos dar bobeira, então, o pequeno já pegou carona nessa característica e isso ajudou bastante no processo como um todo.

O histórico de pressão alta em ambas as famílias também nos mantém longe do excesso de sal. Mas com todos esses cuidados, não resistimos a um docinho. Só que nos permitimos apenas dois quadradinhos de chocolate meio amargo após o almoço....e nos fins de semana, sempre caprichamos um pouco mais na sobremesa.....e não há mal algum nisso!

E é justamente esse tipo de equilíbrio que quero ensinar ao meu pequeno. Não acho certo simplesmente privá-lo de um docinho ou uma batata frita como se essas coisas não existissem. O que ele precisa aprender é que sim, essas coisas existem, são deliciosas, mas não dá pra viver disso....são a exceção, JAMAIS a regra!

Até ele completar 1 aninho, nunca havia comido nada disso, mas atualmente, come sim, só que é muito raro. Ele ama bolacha, mas nunca comeu as recheadas....prefere as de maisena e leite. Ama chocolate, mas aos poucos está aprendendo a se contentar com um pedacinho só depois do almoço (pedacinho mesmo....damos a pontinha de um quadradinho pra ele e só).

Na minha opinião, tudo o que é demais, acaba sendo prejudicial, e isso vale também para os cuidados. Se a criança nunca tiver contato com o açúcar, no dia em que provar qualquer coisa, vai enlouquecer e nunca saberá quando parar. Crescerá sem limites, comendo até ver o fim da embalagem.

Quero que meu baby cresça sabendo se controlar. Entendendo que a vida é feita de escolhas e, acima de tudo, que ele precisa equilibrar as coisas boas e as não tão boas assim....e isso também vale para a alimentação.

A única coisa que não dou de jeito nenhum pra ele é refrigerante, até porque, tomamos muito raramente...(nunca em casa) e estamos, aos poucos, querendo parar de tomar de vez.

Agora, uma batata-frita na festinha do amigo. Um brigadeiro no aniversário da prima. Um pedaço de bolo na casa da vó. Uma pizza em casa na noite de sábado. Um pedacinho de chocolate depois do almoço (e só quando ele pede, pois nem quer)......tudo isso faz parte da vida e estará cada vez mais à disposição dele. O que nos resta é fazê-lo entender que ele pode sim comer, mas só um pouquinho...não precisa devorar a porção toda!

Receitinha

E ontem teve:

- creme de abóbora

- purê de mandioquinha salsa

- mix de legumes

- ovo mexido com chia

Conhecem a chia?

• Ômega 3: A semente da chia é uma das mais ricas fontes conhecidas, tanto animal quanto vegetal. Possui teor muito maior do que o encontrado na linhaça e no salmão.
• Cálcio: cinco vezes a concentração do mineral encontrada no leite de vaca.
• Magnésio: possui duas vezes mais do que em castanhas e nozes .
• Manganês e fósforo: três vezes mais do que no espinafre.
• Proteínas:  É uma fonte de proteína completa, que fornece todos os aminoácidos essenciais que nós precisamos.
• Fibras: a alta concentração de fibras alimentares faz da chia um aliado da boa digestão. São também extremamente ricas em vitaminas e minerais, sendo uma das fontes vegetais mais ricas que se tem conhecimento até hoje.
• Antioxidantes: a presença do flavonoide kaempferol e, em menor quantidade, os ácidos cafeico e clorogênico presentes provêm à chia três vezes mais antioxidantes que as famosas uvas-do-monte.

Dicona

Ontem postei essa dicas nas redes sociais e fez muito sucesso:

Que tal essa estratégia pra facilitar a hora dos remédios? É só pegar uma chupeta velha, fazer um furo e encaixar o conta-gotas.
Curti 

Receitinha

Essa fez sucesso por aqui ontem.....resolvemos matar saudades da quinoa:

- quinoa (preparada como arroz)

- mix de legumes

- feijão preto

- carne moída com tomate e cebola

- creme de abóbora

Algumas leitoras me perguntam por que uso tanta abóbora nas comidinhas do meu pequeno. Olhem só quantas propriedades:

. é rica em carboidratos e proteína
. tem pouquíssima gordura
. tem muitas vitaminas como cálcio, potássio, fósforo, ferro, magnésio, vitamina A, C, E
. possui bastante água e fibras
. é um poderoso antioxidante
. colabora na prevenção de doenças cardiovasculares

Um verdadeiro absurdo!!!!!

As companhias aéareas estão querendo começar a cobrar passagem de crianças menores de 2 anos!! Agora me expliquem? A criança fica no colo, não ocupa assento. A criança não come os lanches oferecidos pelas empresas. A criança não usa o banheiro (no máximo, o trocador se precisar trocar a fralda)....por que cargas d'água esse pessoal quer começar a cobrar?!?!?!

Fiquei revoltada com isso!! É muita sacanagem!! Eles já cobram um valor absurdo da gente! Agora querem dificultar ainda mais a viagem?!

O pior é a justificativa dada pela ANAC: o preço das passagens está desatualizado.

Tá!! E por isso vão cobrar de alguém que não utiliza nenhum serviço?

Na minha opinião, se esse absurdo for aprovado (não duvido nada, já que esse nosso País é uma zona mesmo), o mínimo que as empresas precisam fornecer são serviços voltados para este público, ou seja:

- possibilidade de esquentar a mamadeira da criança

- berço/bebê conforto para que a criança fique no assento

- brinquedos para a distração da criança

- produtos de higiene nos banheiros, como lenço umedecido e fraldas
- papinha para a criança

Claro que isso não será feito, né? Já que estamos no Brasil, onde o único objetivo é sugar o nosso dinheiro sem que possamos ver nenhum benefício em troca, mas essa seria a única forma dessa lei não parecer tão absurda!

Adaptação escolar - dia 3

Sexta-feira foi melhor do que nunca. No começo, achei que ia dar BO, já que, na entrada, o lindão me agarrou e chorou muuuuuito pra entrar. Mas foi só avistar os amiguinhos que parou de chorar! Ficou 1h30 na escolinha e, segundo a professora, ficou tranquilo o tempo inteiro.

Sexta, foi o Dia do Brinquedo (cada criança levou um brinquedo de casa), dia em que eles começam a aprender a importância de dividir. Acho que estar ali, com um dos seus carrinhos preferidos, ajudou bastante nessa tranquilidade. Quando fui buscá-lo, ele chorou bastante (como comentei no último post), mas logo se acalmou e começou a contar que foi ao parquinho e que havia brincado com o carrinho de um amigo....achei bem bacana!!!

E hoje tem mais!! Sexta eu conto o resumo da semana pra vocês, tá?