Diástase abdominal

Seu parto já aconteceu há mais de um ano, você se exercita regularmente, usou a cinta pós-parto religiosamente, faz tudo quanto é tipo de exercício, passagem e truque.............mas a barriguinha continua te incomodando e não dá sinais de que vai embora?

Você pode estar com diástase abdominal e é super importante saber identificar o problema, pois, caso realmente esteja com isso, exercícios mal executados podem até aumentar o problema. Vamos conhecer mais sobre o assunto?

Muito se falou sobre a diástase quando a Sandy confessou em uma entrevista que está sofrendo com isso.

Mas em primeiro lugar, o que é a diástase?

Ela começa por volta da 20a semana de gestação (siiiim, todas as grávidas passam por isso) e nada mais é do que o afastamento dos músculos abdominais para que o bebê consiga crescer (só assim é possível a nossa barriga "esticar" tanto pra suportar o bebê até o final da gestação).

Esse afastamento forma uma linha larga bem no meio da barriga, como mostra o desenho abaixo:

É normal, portanto, terminar a gravidez com esse afastamento, mas a maioria das mulheres tem os músculos abdominais de volta ao lugar até o bebê completar o primeiro aninho.

Porém, algumas continuam com esse espaço. Resultado: a barriga diminui, mas não volta ao que era antes. Além disso, a mulher pode sentir dores nas costas e na região do umbigo.

E como tratar?

Em primeiro lugar, é preciso consultar o seu médico para confirmar o diagnóstico. Se realmente for confirmado, o afastamento pode ser resolvido com exercícios físicos específicos (é preciso falar com um Fisioterapeuta) ou, em casos mais graves, com cirurgia.

E o que causa a diástase afinal?

Segundo os médicos, quando a mãe engorda muito da gestação, ou quando a mãe é pequena e o bebê é muito grande. E também é bastante comum em gravidez múltipla (gêmeos, trigêmeos).

E dá pra saber se eu tenho?

Dá sim. Deite no chão com as costas bem retas e os joelhos dobrados (posição de abdominal). Eleve o tronco forçando o músculo abdominal. Ao mesmo tempo, force a mão contra o abdômen, como se fosse afundá-la na sua barriga. Se sua mão entrar com facilidade entre os músculos, é sinal de diástase. Se afunda só um pouco, é normal.

Essa foto mostra bem o exercício:

Médico confirmando a diástase (vejam como os dedos entram facilmente no abdômen):

O mais importante é sempre confirmar o diagnóstico com o seu médico. Só assim será possível saber o melhor tratamento para o seu caso.

Sobre os avós

Aposto que vocês já ouviram a famosa frase: é ainda melhor ter neto do que ter filho!

Desde que o lindão nasceu, pude comprovar isso com a minha mãe e os pais do maridão. Por mais que nós amemos nossos pequenos, existe algo "a mais", algo mágico com os avós, algo que encanta os netos. O que será isso?!

Pois esse vídeo conseguiu explicar tudo de uma forma muito linda e especial. Além disso, fica uma mensagem mega importante pra nós, mães e pais.....

Não deixem de ver (e preparem o lencinho):

O Drops indica

Mais uma dica para as mamães e os papais que têm pequenos de cabelos cacheados: o lindão se incomoda muito com a demora pra tirar o condicionador. Pra amenizar o chororô, resolvemos experimentar um leave-in.

Deu suuuuuper certo, gente!!! O cabelo fica macio, os cachinhos ficam definidos e o cheirinho é delicioso. Uso depois do banho e antes de sair de casa (dá pra aplicar no cabelo seco também).

Em conjunto com o xampu da J&J, está garantindo um cabelinho macio e cheiroso!

Super recomendo...

Receitinha

Quem acompanha o Drops lá no SnapChat, viu essa receita em primeira mão....e muitas mamães me pediram pra repetir aqui no blog (já que o Snap apaga tudo depois de 24h). Então, vamos lá:

- prepare o arroz como de costume.

- quando a água secar, coloque molho de tomate e deixe ferver mexendo de vez em quando.

- adicione o complemento que mais gostar (no meu caso, foi carne moída com legumes que estava congelada, tomate-cereja e azeitonas)

- quando desligar o fogo, acrescente alguma folha picadinha e deixe a panela tampada até a folha murchar.

- misture bem e sirva (queijo ralado fica uma delícia pra servir)

Obs: como faço com arroz integral, cozinhei a lentilha junto, ao mesmo tempo.

E quando o bebê não dorme a tarde?

Muitas mamães entram em contato comigo relatando um problema bem comum: a criança pula a soneca da tarde e, quando chega perto das 18h, quer cochilar, mas daí já está quase na hora de dormir...como fazer?

- deixa cochilar?

- aumenta os estímulos para a criança ficar mais agitada e esquecer do sono por um tempo?

- prepara todo o ritual do soninho antes e coloca a criança pra dormir horas mais cedo que o normal?

Em primeiro lugar, temos que lembrar que cada criança é uma criança, portanto, o que dá certo com uma pode ser desastroso com a outra. É justamente o que sempre digo para as minhas clientes do Personal Mommy. Por isso que estudamos a fundo o comportamento da criança e da família antes de aplicarmos alguma técnica.

Como aqui no blog o público é variado, vou colocar o que funciona aqui em casa e o que mais funcionou até hoje com as minhas clientes, ok? Uma média mesmo!

Aqui em casa, isso acontece bem raramente, pois o lindão curte bastante o soninho da tarde, mas quando acontece, temos duas formas de resolver:

1) Deixamos ele cochilar, desde que esteja acordado até no máximo às 18h30 (o ritual do soninho dele começa sempre entre 21h e 21h30). Nem que seja só meia horinha, deixamos ele dormir.

2) Se ele pede pra dar o cochilo depois das 18h30, não dá mais pra deixar, pois daí é certeza de que vai atrapalhar todo o soninho noturno dele. Nesse caso, damos mais estímulos pra ele se animar e esquecer um pouco do sono. Exemplos: depois do jantar, levamos ao parquinho aqui do prédio, damos uma volta com ele a pé pelo bairro, vamos até a pracinha. Daí, voltamos pra casa e começamos a desacelerar com brincadeiras mais calmas e desenhos. Quando acontece dele pular a soneca da tarde, adiantamos todo o processo do sono em uma hora, ou seja, ele começa a rotina entre 20h e 20h30.

E é o que vem funcionando por aqui. Dessa forma, ele continua dormindo bem a noite e não fica irritado no tempo em que estamos "disfarçando" o sono dele.

Com as minhas clientes, o sistema que vem funcionando mais é esse também, mas em algumas famílias, adiantar todo o ritual do soninho logo quando a criança pede o cochilo também dá certo. Claro que os pais precisam ter em mente que, dormindo mais cedo, a criança irá acordar mais cedo também e vocês precisam estar descansados para o dia rolar normalmente. Por isso, se essa for a escolha de vocês, indico irem para a cama bem mais cedo também pra dormirem o número de horas que costumam dormir sempre.

Quando a criança pedir pra dormir ou começar a apresentar os primeiros sinais de sono e irritabilidade, comecem o ritual da hora de dormir normalmente e vejam como será.

O Drops indica

Quem tem pequenos de cabelos cacheados sabe que precisamos manter a hidratação em dia, né? Depois de tentar várias marcas, me apaixonei pela linha Cachos Definidos da J&J.

Os fios ficam super macios e os cachinhos realmente ficam bem definidos. Além disso, o cheirinho é delicioso e dura muuuuuuuito!!! Recomendo!

Como fazer o bebê pegar a chupeta?

Hoje é dia de atender às dúvidas de muitas leitoras que querem que os bebês peguem a chupeta, mas não conseguem. As razões para apostar na chupeta são:

- o bebê fica com o dedinho na boca

- a chupeta é um ótimo calmante para as horas difíceis

- a mãe simplesmente quer usar a chupeta

Para todos os motivos, as dicas são as mesmas:

* em primeiro lugar - e o mais importante - tem que acertar no modelo. Se você está tentando há uma semana e o bebê não quer saber de chupeta, mude de marca. Por aqui, depois de tentar 2 marcas, acertamos na terceira opção, a MAM Perfect.

* o tamanho precisa ser o correto, ou seja, nada de comprar uma chupeta 6+ para o recém-nascido. O tamanho precisa ser de acordo com a idade.

* molhar a chupeta com o leite materno: esse truque ajuda o bebê a se familiarizar com a chupeta.

* se nada funcionar, vale a pena esperar o bebê chegar aos 4 meses (ou perto disso), quando começa a querer colocar tudo na boca para oferecer a chupeta novamente. Ela acalma e ajuda a coçar a gengiva quando os dentinhos estão nascendo.

E não dá pra deixar passar em branco o fato de que alguns bebês simplesmente não aceitam a chupeta. Se for o seu caso, acalme-se e deixe rolar. Não adianta forçar, pois a criança só vai ficar mais e mais irritada. Normalmente, se o bebê não aceitou a chupeta até os 6 meses, dificilmente aceitará.

Quem quiser ler mais sobre a chupeta, pode conferir esse post que eu fiz meses atrás. É bem completo.

Cuidado com a cebola

Recebi essa orientação de uma Nutricionista e achei muito importante compartilhar com vocês aqui no blog:

A cebola só deve ser usada uma vez, inteira!

Nada de comprar aquelas cebolas enormes, cortar só metade e guardar a outra metade na geladeira para a próxima receita. Compre a pequena ou a média e use tudo de uma vez.

São dois os motivos desse cuidado:

1) A geladeira, por ser um ambiente úmido, deixa a cebola muito mole e sem sabor.

2) A cebola tem o poder de "sugar" todas as bactérias, fungos e sujeiras do ar. Após alguns minutos aberta, começa a fazer isso. Portanto, se nós guardamos um pedaço pra usar depois, esse pedaço estará totalmente contaminado quando for utilizado.

Então, fica a dica: cebola a gente corta uma só vez...e inteira!! Pique bem, use na receita e pronto.....pra evitar desperdícios, fuja das grandes. Aposte sempre nas médias e nas pequenas.

Ah!! E essa dica vale para todos os tipos e cores, ok?

Ah! E o mesmo vale para a cebola que for usada pra acalmar a tosse....usou, jogou fora.

Mascarando a comida

Como vocês leram no post de ontem, a hora das refeições aqui em casa anda péssima. Quando acontecem essas fases, o jeito é tentar de tudo pra ver os pequenos comendo, né?

E olhem só que truque simples e MEGA eficiente eu fiz essa semana:

Fiz a comida normalmente, mas no lugar de servi-la no pratinho dele, coloquei no pote da Nestlé. Misturei bem, coloquei um pouquinho de leite pra dar aquela consistência pastosa e...............ele comeu T-U-D-O!

Era a minha comida, feita em casa! A mesma comida que ele tinha quase que ignorado no almoço.....quando viu o potinho da Nestlé, comeu tudo! Sempre digo que essa papinha tem um poder mágico, pois sempre que os pequenos estão difíceis pra comer, ela salva a pátria.....acho que esse poder já começa no potinho....rsrsrsrs....

Precisa mesmo ser tão chato assim?

Quem me acompanha lá no SnapChat sabe bem do custo que a hora de comer se transformou aqui em casa! Da noite para o dia, o lindão passou a ficar muuuuito chato pra comer. Ele, que costumava raspar pratadas e pratadas, agora mal come 4-5 colheradas por refeição (e isso, depois de passar 1 hora sentado na mesa pra comer). Mastiga infinitamente devagar, fica com aquele bolinho de comida parado no canto da boca e às vezes engole, mas na maioria das vezes, cospe fora.

Mas tente dar chocolate, pão ou bolacha pra ele.....não tem frecura, não tem embromação, come direitinho....pura sem-vergonhice....hunf!

E o que acontece com a mãe aqui? Fico louca! Sem paciência, me sinto de castigo, me irrito com ele, com o mundo, com tudo!! Respiro fundo um milhão de vezes pra não estourar, mas por dentro, tô querendo sair correndo, gritando de nervoso!

E hoje, depois de passar de novo por essa situação na hora do almoço, me deu vontade de fazer um desabafo aqui no blog.....acho que vou escrever por muitas mães e pais, né?

Porque, gente!!! Muitas coisas são difíceis na maternidade e na paternidade, mas pelo menos pra mim, nada se compara à chatice que é a alimentação infantil e tudo o que é relacionado com ela!!

Trocar fralda cheia de cocô

Cocô sujando até o pescoço do bebê

Birras

Mão-de-obra que dá sair de casa com os pequenos
Noites em claro

Etc.....

Nada é tão chato quanto alimentar uma criança.

Já começa na amamentação, né? Com aqueles milhões de problemas e dificuldades que nós temos que enfrentar na fase inicial. Daí, quando as coisas se ajeitam, os dentes nascem e as mordidas começam.

E daí vem a introdução alimentar, que como li num texto genial certa vez, pode ser comparada a tentar colocar uma colher de comida dentro de uma melancia que está pendurada no teto só por uma cordinha.......

Quando a criança enfim aprende a comer, eis que tudo muda de novo:

- um dia, resolvem que querem comer sozinhos

- outro dia, passam a pedir que a gente dê a comida

- daí os dentes atrapalham

- daí resolvem que não querem mais comer nada

- daí enjoam da comida em pedaços

- daí enjoam da comida mais pastosa

- daí resolvem que mastigar eternamente é legal

- daí resolvem que ficar com a comida na boca por horas é legal

- daí você faz o prato preferido da criança e ela decide que aquele não é mais o seu prato preferido.

- daí ficam doentinhos e param de comer

- daí querem comer com o garfinho

- daí querem comer com a mão

- daí voltam ao normal

- e daí todas as fases se repetem aleatoriamente

Pelo amor, né? Nunca fica bom! Sempre tem uma novidade, sempre tem uma "exigência" do paladar.

E o mais desesperador é que as dificuldades com a alimentação infantil vão até os 7 anos em média.......SETE ANOOOOOS!!!!!!!

Definitivamente, a alimentação é o único ponto da maternidade que eu terceirizaria com prazer e sem nenhum arrependimento!

Mais alguém como eu?

Para o futuro papai

Olhem só que presente bacana para os papais que estão esperando seus presentinhos nascerem...

*pronta-entrega

*fazemos com o nome do seu bebê

*quer algo diferente na arte? É só pedir!

Brotoeja

Calor é uma delícia, mas também traz alguns probleminhas para os pequenos - principalmente na pele. Um dos mais comuns é a brotoeja. No post de hoje, dicas simples que ajudam a minimizar as bolinhas:

Pra começar, vamos entender o que é a brotoeja?

São bolinhas que aparecem no corpo todo, mas principalmente no pescoço, tronco, olhos e rosto. A brotoeja aparece quando as glândulas de suor ficam abafadas, ou seja, quando a criança está com muita roupa ou em um ambiente sem ventilação.

Por isso, a prevenção é nunca agasalhar demais o bebê, não deixar a criança no sol e sempre garantir boa ventilação do ambiente (sabem aquela mania de fechar o carrinho com um pano pra ficar escurinho quando a criança dorme? Não pode! O carrinho vira uma estufa!).

Mas e se a brotoeja aparecer? Daí entram esses cuidados:

- em primeiro lugar, é preciso tomar as medidas preventivas que falei acima.

- colocar Maizena na água do banho do bebê ajuda muito, pois seca as bolinhas e refresca a pele.

- vale a pena também usar a Maizena diretamente sobre a pele, passando sobre as bolinhas (forma uma camada branca, mas pode deixar assim mesmo).

- chá de camomila também é ótimo. Usar um chá feito com 3 saquinhos na água da banheira.

- Passar pasta d'água sobre as bolinhas (como indiquei com a Maizena). Aplicar 3 vezes ao dia é o suficiente. Também forma a camada branca.

*IMPORTANTE: nem toda bolinha é brotoeja. Antes de tomar qualquer medida, mostre a pele do bebê para o Pediatra. Se quiser ir tratando mesmo antes de falar com o médico, aposte na Maizena e no chá de camomila. Se for outro problema, pelo menos não vão fazer mal algum.

E não esqueça: bebês também sentem calor! Se a temperatura está alta, não deixe a criança agasalhada! Passou dos 30 graus? Deixe só de fralda ou só de body. Evite as correntes de vento e deixe os pequenos fresquinhos. Lindão ficava assim o tempo todo desde que nasceu (a média era de 35 graus) e amava!! Detestava colocar roupa....rsrsrs...

Como tratar assaduras?

Aqui vão algumas receitinhas que ajudam muito a melhorar esse incômodo terrível:

Deixe a pele respirar: quanto mais tempo sem fralda, melhor!

Sol: deixe a área afetada tomar sol duas vezes ao dia - de manhã e no fim da tarde - pra ajudar na cicatrização.

Água pra limpar: abandone os lencinhos umedecidos. Pra limpar o bumbum, só água - de preferência, fresca, que ajuda a aliviar. Se for possível, limpe a criança no chuveiro ou na pia, com as mãos e delicadamente. O algodão incomoda bastante e o atrito causa dor.

Camomila: colocar chá de camomila na água da banheira ajuda a calmar a pele.

Maizena: a cada troca de fraldas, colocar bastante sobre a área afetada. Além de ajudar, ela mantém a pele sequinha por mais tempo, mesmo com xixi.

Bepantol: por ser extremamente hidratante e conter propriedades calmantes e cicatrizantes, ajuda muuuuuuito!! O ideal é passar a pomada e logo depois, polvilhar a Maizena por cima.

Misturinha: vi vários casos darem certo com a mistura de óleo neutro com Maizena. Vá misturando até conseguir uma consistência pastosa. Aplique na região e deixe a criança sem fralda por pelo menos 15 minutos.

Se, mesmo com todos os cuidados, não acontecer melhora em até dois dias, procure o Pediatra.

Dica pra ajudar a criança a comer melhor

Uma mudança tão simples fez toda a diferença na alimentação do lindão!

Ele andava difícil pra comer, mesmo quando eu preparava os pratos preferidos dele. Um belo dia, resolvi montar a mesa igualzinha para nós três, ou seja:

- jogo americano

- prato azul

- talheres

Foi incrível ver a felicidade dele ao perceber que estava igual a nós. Não parava de dizer:

- Eu tenho igual!!!

A partir daí, a empolgação na hora de comer voltou.

O que tirei desse exemplo? O quanto é importante para a criança se sentir parte da família desde as pequenas coisas, como comer junto com os pais e COMO os pais. Antes, arrumava a mesa pra nós dois e ele comia na cadeirinha dele, usando a bandeja como pratinho. A partir do momento em que a bandeja ficou embaixo da mesa (ele fica bem encaixado agora, como nós) e ele pôde comer com seu garfinho, ter seu pratinho e sua parte do jogo americano, tudo mudou. E são pequenas coisas, né? Por exemplo, nossos pratos são azuis....só de colocar um pratinho azul pra ele, mesmo que de plástico, ele já ficou todo empolgado!!

Coloco a carne no pratinho dele e faço os alimentos mais cremosos (purês, cremes, macarrão) em outro prato e vou dando pra ele aos poucos. Tá dando super certo!!

Ah!! Outra dica importante! Ele me ajuda a por a mesa levando o seu pratinho e seu garfinho para o lugar dele....fica numa felicidade que dá gosto!!

O melhor lençol para o berço ou a mini cama

Descoberta recente que fizemos aqui em casa:

Quando forem comprar os lençóis para o berço ou caminha do bebê, comprem os de solteiro ao invés dos infantis. Enquanto o bebê é recém-nascido, fica tudo bem, já que praticamente não se mexe, mas a partir do momento em que aprende a se movimentar, tira o lençol do lugar a todo momento.

Depois de 1 aninho então, é quase impossível a criança não acordar deitada direto no colchão, com o lençol num canto do berço. Quando passamos a usar lençol de solteiro no berço do lindão, nunca mais tivemos esse problema...ele pode se mexer o quanto quiser que, por ter aquele excesso todo de pano por baixo do colchão, o lençol fica no lugar a noite toda.

Se soubesse disso antes, já teria comprado os de solteiro desde o enxoval de recém-nascido. Então, fica a dica...

É pecado não gostar de amamentar?

É impressionante a quantidade de leitoras que entram em contato comigo fazendo justamente essa pergunta. Mães que conseguiram amamentar, já pararam de sentir as dores nos seios, já venceram todos os desafios, mas continuam não vendo todo esse prazer, plenitude e poesia que assistem nas campanhas e leem nas redes sociais e revistas quando o assunto é amamentação.

Calma, queridas!!! Não amar a amamentação não faz de vocês péssimas mães e é bem mais comum do que parece (como vocês podem ver pelo início desse post, né?).

Eu mesma, devo confessar que nunca senti esse prazer que tanto dizem pela amamentação. Lutei, sofri pra caramba, venci todos os problemas e dificuldades, mas passei os 11 meses em que amamentei o lindão buscando essa tal sensação de plenitude que tanto lia nos grupos de maternidade do Facebook ou que via nas entrevistas ou matérias da TV.

Amamentava sim, me sentia feliz por ter conseguido, mas era só. Amamentei por saber da importância do leite materno para o bebê, mas ao mesmo tempo, contava os dias para a Introdução Alimentar, pois morria de curiosidade pra ver as caretinhas dele ao provar novos sabores. Queria muuuuito ver como seria pra ele conhecer essa grande e maravilhosa aventura que é comer.

Quando ele desmamou, fiquei um pouco chocada com a reação dele, mas isso não me entristeceu em nada...ou me frustrou. E confesso algo que muitas pessoas acham extremamente polêmico: não sinto a menor falta da amamentação.

Vejo muitas mães que dizem sofrer com a saudade até hoje, mesmo com os filhos grandes. Sentem falta do contato, do chamego, do amor.......eu realmente não sinto que a mãe precise da amamentação pra sentir tudo isso com a criança.

Amamentar é bom sim, você se sente vitoriosa, você está alimentando seu bebê, é extremamente prático (rsrsrsrs), mas não ser completamente apaixonada pelo ato não faz de mim uma má pessoa.....e nem vocês, mamães do Brasil todo, que se sentem péssimas por não estarem morrendo de amores pelo ato de amamentar.

Vocês são absolutamente normais......e acima de tudo, são ótimas mães!! Se gostar de amamentar fosse a medida para saber se uma mulher é boa mãe ou não, como ficariam as mães adotivas? E as mães que não tiveram leite? E as mães que não conseguiram amamentar? E as mães que optaram por não amamentar? Todas são mães. Todas amam seus filhos. Todas merecem respeito. Todas são mulheres incríveis!

Itens que ajudam na amamentação

Continuando com a temática da Semana Mundial de Amamentação, hoje dou dicas de produtos que me ajudaram muito quando amamentava o lindão.

Conchas: como falei nesse post, as conchas praticamente salvaram a minha vida!!

Absorvente para seios: enquanto estava em casa, ficava com as conchas, mas na rua, precisava dos absorventes. Eles são indispensáveis, pois evitam as manchas indesejadas na roupa causadas pelo vazamento do leite. Usava muito pra dormir também. Dá uma segurança enorme pra mãe e não marca nada...ninguém percebe que você está usando.

Pomada cicatrizante: fundamental para quando o seio fica machucado ou com fissuras. Elas aceleram o processo de cicatrização e algumas ajudam a melhorar a resistência da pele. A minha salvação foi a Cicatenol. Passava depois de cada mamada.

**Itens importantes, mas que não cheguei a usar:

Bolsa térmica de gel: ela é ótima porque vai tanto para o freezer quanto para o microondas. Gelada, ela ajuda a diminuir a produção de leite quando a mama está empedrando. Quente, ela contribui para o aumento da produção (quando a mãe está com dificuldade com a descida do leite, por exemplo).

Bombinha: muito importante pra quando a mama está muito cheia e o bebê ainda não dá conta de mamar tudo. Além disso, vai ser uma mão na roda quando a mãe voltar ao trabalho e precisar deixar o leite armazenado para o baby.

Aplicativo de celular: existem muitos aplicativos bacanas para a amamentação. Eles ajudam a mamãe a se organizar, anotar qual foi a mama que o bebê mamou por último, a medir o tempo da mamada, etc.....é só pesquisar por amamentação. Os mais bem cotados são esses:

Diário da Amamentação,
Breastfeeding,
Alimentar o Bebê.

Quando amamentei o lindão, não era muito íntima dos apps....rsrsrsrs.....uma pena, pois eu teria usado muuuuuuuuuuuito!!!!!

#EuUsoDrops

Ai, gente!! Olhem só que Lord!!! Pode morder?!?!?!?!

Quer ver seus pequenos aqui? É só postar uma foto deles com a marcação #EuUsoDrops

Será que o bebê está mamando bem?

Já que estamos na SEMANA MUNDIAL DE AMAMENTAÇÃO, vamos falar desse tema tão importante, né?

*******       *******       *******       *******

Nossa!!!! Não me surpreendo ao ver a quantidade de leitoras que me enviam essa pergunta, afinal, essa é a dúvida que atormenta todas as mães que estão amamentando, principalmente nos 3 primeiros meses.

Então, vamos conhecer os sinais de que o bebê está mamando certinho?

* Fralda suja: se a fralda do bebê está sempre com xixi ou cocô é sinal de que ele está se alimentando.

* Xixi clarinho e sem cheiro forte: isso indica que o bebê está bem hidratado, ou seja, mamando direitinho.

* Relaxamento: se o bebê acaba a mamada bem tranquilo, sonolento e relaxado, é porque mamou bem.

* Ganho de peso: nas consultas mensais com o Pediatra, você vai acompanhar direitinho o peso do bebê e, ele estando bem, indica que está tudo certo com o mamá.

* Soninho gostoso: se o baby dorme bem nos intervalos das mamadas, é sinal de que está satisfeito.

* Mamas macias: depois da mamada (principalmente nos primeiros 2 meses), as mamas ficam mais macias e parecem vazias.

* Bochechas cheias e som de engolir: durante a mamada, você percebe as bochechas cheias de leite e ouve o barulhinho das engolidas do bebê.

E tem o outro lado, né? Sinais de que o bebê não está mamando bem:

* Peso abaixo do esperado: isso, só o Pediatra irá dizer, ok?

* Som de beijinho durante a mamada: esse barulho indica que a pega não está certa e que o bebê está engolindo ar e recebendo menos leite.

* Xixi muito amarelo e com cheiro forte: sinal de que o bebê precisa de mais líquido, ou seja, mais mamá.

* Agitação: durante os intervalos das mamadas, o bebê não relaxa, não dorme tranquilo, chora muito.....sinal de fome.

* Mamas duras e doendo: se mesmo depois da mamada as mamas continuam doloridas e muito cheias, o bebê não mamou tudo o que precisava ainda.

#EuUsoDrops

Quem resiste a esse Super Homem?!?! 30 dias e já está fazendo muuuito sucesso!!!

Quer ver seus pequenos aqui? É só postar uma foto deles com a marcação #EuUsoDrops