Como congelar a papinha?

Se tem uma coisa que me ajudou muuuuuuito na época das papinhas era o freezer!! Como a alimentação do lindão era diferente da nossa entre os 6 e os 10 meses, fazia a comidinha dele separada. Pra facilitar o processo, escolhi o sábado a tarde como a hora da papinha, já que o maridão estava em casa pra ajudar com o pequeno enquanto eu ficava na cozinha preparando tudo.

Fazia duas receitas totalmente diferentes uma da outra e oferecia cada uma em dias alternados:

- 2a, 4a e 6a: um sabor

- 3a, 5a, sábado: outro sabor

- domingo: escolhia a que tinha dado maior quantidade no preparo de sábado.

Li muito a respeito e aprendi algumas dicas preciosas sobre como congelar as papinhas que acho importante compartilhar aqui com vocês:

- coloque a papinha ainda quente no potinho e leve ao freezer (fazendo isso, você evita que a comida atinja a temperatura que é ideal para a proliferação das bactérias....indo para o freezer ainda quente, a papinha passará do calor ao gelado sem ter esse risco)

- use potinhos de vidro ou de plástico, mas nesse caso, precisa ser o BPA Free, ok? Os potes das papinha Nestlé são ótimos pra isso!

- armazene já a quantidade certa para o consumo...um potinho para o almoço e outro para o jantar. no início, meu baby comia o equivalente ao potinho pequeno da Nestlé.....aos 8 meses passou para o médio e aos 9 meses já estava comendo o mesmo que o grande. Fica bem mais fácil medir o apetite deles assim.

- se achar melhor, etiquete os potinhos com a data de preparo e os ingredientes usados na papinha.

- o ideal é que a papinha fique congelada por até 7 dias pra que se mantenham os nutrientes.

- pra descongelar, use o microondas ou banho-maria.

- não deixe a papinha descongelando em temperatura ambiente (volta o risco da proliferação das bactérias). Faça o descongelamento na geladeira e, depois, aqueça como descrito acima. Nessa hora, acrescente 1 colher de sopa de água ou leite pra melhorar a consistência.

- depois de descongelada, a papinha pode ficar na geladeira por até 24 horas, mas nunca guarde o que o bebê deixou no prato, ok? A saliva pode contaminar a papinha.

- jamais congele novamente o que já foi descongelado.

E agora que são três?

Esse casal teve a ideia de filmar a reação de familiares a amigos ao saber que eles estavam grávidos.......de TRIGÊMEOS!!

Muito engraçado!

Não tenha filhos...

*Post escrito a partir dos muitos emails que recebo de tentantes, gravidinhas e mães (principalmente mães frustradas com a nova realidade, decepcionadas com a nova vida):

Por favor! Não tenha filhos:

...se você só quer tê-los devido à pressão da sociedade!

Ninguém é obrigado a ter filhos, pessoal! Além disso, ninguém é obrigado a nascer. A criança que vem aí não pediu pra nascer, não fez pressão nenhuma, mas é ela quem sofre todas as consequências dessa decisão.

...se você não quer ver sua vida virada de ponta-cabeça:

Não é no sentido negativo que eu digo que a vida vida de ponta-cabeça! É uma aventura incrível! Mas não dá pra dizer que dá pra manter as coisas como sempre foram....isso seria uma baita mentira.

...se tem um apego excessivo ao seu corpo perfeito:

As coisas podem até voltar ao normal para algumas pessoas, mas na real, a mulher ganha novas medidas (o quadril, os pés, a cintura - tudo aumenta). Além disso, o tempo é outro. Se vocês são esses casais que passam horas na academia, essas horas serão cada vez mais difíceis de serem conseguidas.....se conseguirem malhar por 1h, já vão soltar rojão na rua!!

...se não querem abrir mão das viagens do fim de semana:

Um dia elas vão voltar, mas pelo menos nos primeiros anos, ficarão suspensas.

...se você não está preparada(o) para se dedicar:

Ter um filho e tercerizá-lo a uma babá ou à escola é errado...muito errado!

...se vocês não querem mudanças no orçamento:

As finanças mudam....mudam MUITO!!

...se sua necessidade de organização é quase crônica:

Crianças bagunçam tudo! Não adianta se estressar ou gritar com os coitadinhos o dia todo. Essa é a natureza deles...eles exploram, são curiosos, querem "ver com as mãos".

...se vocês pensam em tê-los porque o casamento está em crise:

Sem um casamento bem consolidado, dificilmente um filho irá melhorar as coisas. Pelo contrário. Eles trazem algumas crises novas e desafios nunca antes imaginados. Definitivamente, não são - nem de longe - a solução pra arrumar a situação.

...se você acha que abrir mão da manicure, do salão ou até mesmo de ir ao banheiro com tranquilidade é impensável...

Isso acontece - e muito - quando temos filhos...

...se você não gosta de ser referência na vida de alguém, de ser exemplo...

Quem tem filhos é avaliado o tempo todo. Tudo o que você faz é visto como exemplo e será sim a referência de comportamento de uma pessoa para o resto da vida dela.

...se você quer alguém pra cuidar de você na velhice:

Por favor, esse não pode ser o motivo! Nascer já com essa carga sobre os ombros é muito injusto.

...porque todos os seus amigos estão engravidando.

Se todos os casais que convivem com você estão "grávidos" ou querendo ficar, ótimo pra eles, mas esse não pode ser - nem de longe - o motivo pra vocês fazerem o mesmo.

...porque você quer mudar a sua vida.

Recebo muitos emails de mulheres solteiras que acham que ter um filho vai salvar a vida delas, pois passarão a ter uma companhia eterna. De novo, nascer com uma carga dessas nos ombros não é justo pra ninguém. Além do mais, quem garante que seu filho será seu companheiro, né?

...porque você não aguenta mais a sua rotina.

Que os filhos mudam toda a rotina da família, isso é certo, mas o "tédio" não deve ser o motivo para essa decisão.

Em resumo, se você vê a vida com filhos como algo em que estará recebendo, está se iludindo.

- Ter filhos é infinitamente mais DAR do que RECEBER. Infinitamente!

- O seu EU some em vários momentos.

- As suas vontades são postas de lado todos os dias.

- Você passa a amar alguém muito mais do que jamais se amou.

- Você abre mão de suas convicções e certezas várias vezes por dia (paga a língua mesmo).

- Você passa noites e mais noites em claro e precisa de energia para cuidar daquele serzinho o dia todo sem pausa.

- Você passa a se preocupar mais....com tudo e todos....com o futuro, com o presente, com o ontem, o amanhã.

Então......ter filhos por quê?

Antes de mais nada, tenha filhos POR ELES, nunca por você.

Tenha filhos porque você quer muito dar amor (não porque quer receber).

Tenha filhos porque você está disposta(o) a dar tudo de si sem esperar nada em troca.

Tenha filhos porque você sente que ainda tem muito o que aprender com a vida!

Tenha filhos porque você e seu cônjuge perceberam que falta uma peça nesse jogo já tão bacana.

Como devem ser as mamadas da madrugada?

Depois do post de ontem, onde comento que não aconselho a troca de fralda nas mamadas da madrugada, choveram emails no dropsdemae@gmail.com me perguntando dicas para essas mamadas e por que não indico a troca. Virou post:

Pra começar, porque não indico a troca? Pelo fato de que ela desperta a criança. De madrugada, a mamada não pode ser igual às mamadas do dia a dia. Até mesmo para que o bebê comece a perceber a diferença entre dia e noite. Entre hora de dormir e hora de ficar acordado. A não ser que seja o caso de cocô, não há necessidade de ficar trocando a fralda da criança durante a noite.

Dicas para as mamadas da madrugada:

O mais importante é ter em mente que a criança precisa aprender que, durante o dia, ela pode mamar, brincar, curtir o colinho da mamãe e tudo mais, mas que a noite, é um tempo diferente, um tempo de silêncio, de descanso....é preciso mostrar essa diferença desde o primeiro dia de vida. Não é um processo rápido.....leva tempo e exige paciência da mãe, mas dá certo.

Pra começar, uma dica que já é bem batida: durante o dia, nada de neuroses! A casa precisa funcionar normalmente, com seus barulhos e muita luz. Nada de silêncio absoluto. Nada de quarto escuro para o cochilo. Conversem, arrumem a casa, deixem o mais velho correr e brincar, deixem as janelas abertas pra receber a luz natural. Na hora do cochilo, pode deixar o ambiente escurinho, mas de leve. Janela aberta e cortina fechada, por exemplo, ou persiana fechada e cortina aberta.....não vale a escuridão total.....essa, só a noite!

E está aí a primeira dica sobre as mamadas da madrugada: a criança precisa perceber que o dia é movimentado, claro e barulhento.

Mas quando for a hora de amamentar de madrugada, tudo deve ser diferente:

- não acenda as luzes (no máximo um abajur ou a lanterna do celular)

- não converse com o bebê

- de preferência, não faça contato visual com o bebê a todo momento (esse olho no olho é delicioso sim, mas reserve-o para o dia a dia, ok?)

- assim que o bebê mamar e arrotar, coloque-o novamente no berço e saia do quarto

- se o bebê dormir pesado depois de mamar (o que é bem comum), fique com ele no colo uns 5 minutos, cabeça levemente elevada pra facilitar a digestão. Depois disso, bercinho (com travesseiro anti-refluxo, claro). Se forçar o bebê a arrotar, vai despertá-lo e, muitas vezes, irritá-lo.

E se, com todos esses cuidados, o bebê simplesmente se recusar a dormir? Pois é! Isso acontece! Mas não deve mudar em nada a rotina. Continue no escurinho, embalando o bebê até ele relaxar. Se já mamou tudo o que queria, dê a chupeta, coloque a naninha pertinho dele e mostre que é hora de dormir. Se preferir, coloque-o no berço e fique por perto, dando leves tapinhas no bumbum, balançando o pequeno levemente, fazendo o som tão confortante pra eles (shhhhhhhhh), até que o bebê relaxe e comece a adormecer.

E em caso de cocô? Daí é preciso trocar a fralda. Faça tudo com movimentos suaves e, novamente, sem conversar com o bebê ou acender as luzes. Tudo em silêncio e com calma, como a noite deve ser.

Lembrando que é muito importante que ele aprenda a pegar no sono sozinho, sem depender do seu colo, do seu peito ou da sua voz. Faça tudo pra que ele relaxe e comece a adormecer e daí, saia do quarto.

Quanto antes o bebê aprende a dormir por conta própria, antes ele deixará de mamar a noite e dormirá até o amanhecer, pois, quando acordar de madrugada, saberá pegar no sono novamente sem depender de mais ninguém.

Como funcionou aqui em casa:

- ele só começou a acordar pra mamar de madrugada aos 3 meses.

- a partir daí, eu fazia exatamente como descrito acima: escurinho só com lanterna do celular, nada de conversa e, durante a mamada, eu ficava de olhos fechados (confesso que cheguei a dormir muitas vezes).

- assim que ele ficava bem molinho, ia para o berço. Às vezes, chorava, às vezes ficava quietinho e dormia sozinho. Quando chorava, eu ficava ao lado dele, dando tapinhas no bumbum até ele acalmar.

- a luta foi grande (dos 3 aos 11 meses), cheguei a passar noites em claro, a chorar de tanto sono, mas deu certo.

Receitinha

Andei sumida com as receitinha, né gente? Desculpem, mas é que estava caindo na mesmice, já que não dá pra ousar com ingredientes novos todos os dias, né? Então, pra não ficar chato, vou postar aqui quando fizer algo diferente ou quando o sucesso com o baby for estrondoso.....rsrsrs....e foi o caso do jantar de ontem. No almoço, fiz o prato preferido do lindão: espaguete à bolognesa. Como não sobrou para o jantar, tive que me virar com o que achei na geladeira....e ele amou tanto, mas tanto, que raspou o prato e comeu sem enrolar.....era uma colherada atrás da outra! Uma beleza!!

Primeiro, fervi o espinafre (que compro congelado). Quando estava no ponto, adicionei o macarrão até ficar molinho.

Descongelei o purê (lembram que faço um purê a cada semana e deixo congelado em porções?) e misturei com o ovo mexido. Depois foi só servir.

Bebê sonolento X Amamentação

Muitas mamães de recém nascidos me escrevem comentando que têm muita dificuldade pra amamentar, pois os pequenos só querem dormir. Achei bacana transformar esse tema em post, pois é algo muito comum nessa fase inicial.

Os bebês realmente sentem muuuuuito sono!! Dormem praticamente o dia todo, mas precisam se alimentar, né? Então, cabe aos pais apelarem para alguns truques (pelo menos 1 deles vai dar certo com seu baby). Eles valem tanto para acordar o bebê na hora da mamada quanto para despertá-lo quando pega no sono mamando.

- Algodão molhado: molhe uma bolinha de algodão na água (em temperatura ambiente - nem gelada, nem morna) e passe no rosto do bebê, principalmente testa, bochechas e nuca.

- Tire a roupinha do baby: vá aos poucos, começando pelas meias, se não funcionar, tire as luvinhas (caso use). Não adiantou? Tire a calça.....e assim vá indo mesmo que seja preciso deixar o pequeno só de fralda (no inverno, cubra-o com uma manta, ok?).

- Faça cócegas: suavemente, faça cócegas nos pés do bebê. Também vale cintura, pescoço e axilas.

- Respire fundo: muitas vezes, basta o movimento do seu tronco para acordar a criança e fazê-la voltar a sugar.

- Leve pressão: faça movimentos do queixo ao pescoço do bebê, com uma leve pressão.

- Troque o lado da mamada: a movimentação para mudar de peito acorda o baby. Neste item, vale também mudar a posição da mamada: a "cavalinho" é muito boa, com o bebê sentado.

- Troque a fralda: aproveite o momento pra trocar a fralda, já que, ao ficar sem roupas, o baby acaba despertando (não indico essa tática para as mamadas da madrugada).

- Faça a compressão da mama: apertando o seio, o leite irá sair e, automaticamente, o bebê começará a mamar de novo.

IMPORTANTE: se o bebê estiver constantemente com muuuuuita dificuldade pra acordar, sem reação motora quando vocês puxarem o bracinho, por exemplo, é bom falar com o Pediatra, pois isso pode ser sinal de hipoglicemia e precisa ser avaliado, ok?

Texto bem bacana sobre isso:

O que é hipoglicemia?

Hipoglicemia significa "pouco açúcar no sangue" (baixo nível de glicose no sangue). Quando um bebê fica hipoglicêmico, e o problema não é tratado, ele pode ter problemas de saúde -- assim como qualquer pessoa. Cada célula do corpo precisa de um suprimento de açúcar (a glicose) para funcionar. 

Recém-nascidos saudáveis fabricam glicose a partir do açúcar e dos nutrientes presentes no colostro, o líquido que os seios da mãe produzem antes do leite materno em si. Mais tarde, os bebês produzem glicose a partir do leite materno já maduro. 

Quando o nível de glicose no sangue fica abaixo do recomendável, o bebê pode ficar apático, molinho, com tremores nas extremidades, e corre o risco de ter convulsões. Se a glicose no sangue ficar baixa por muito tempo, podem ocorrer lesões cerebrais. 

Por que alguns bebês ficam com hipoglicemia?

A grande maioria dos bebês saudáveis, que tenham nascido depois de 37 semanas de gestação, não corre risco de ter hipoglicemia. Eles conseguem compensar com facilidade as quedas normais no nível de açúcar no sangue. Com a amamentação no sistema de livre demanda, ou seja, sempre que pedir, o bebê obtém todo o leite de que precisa para manter os níveis de glicose estáveis. 

Alguns bebês, no entanto, correm risco de ficar com hipoglicemia. São eles: 

• Bebês prematuros e que nasceram com baixo peso para a idade gestacional. Pode ser que eles tenham baixos níveis de glicogênio no fígado (reserva necessária para fabricar a glicose). Como eles têm poucos depósitos de gordura no corpo, também ficam sem ter de onde tirar energia extra. Além disso, como são pequenos, podem ter dificuldade de mamar.
• Bebês de mães diabéticas.
• Bebês que tiveram dificuldade respiratória logo depois do parto.
• Bebês que sofreram de hipotermia (baixa temperatura do corpo).

Os médicos costumam fazer exames para medir a glicose no sangue dos bebês que correm risco especial para a hipoglicemia. Exames de sangue analisados em laboratório são mais precisos que aqueles feitos com aparelhinhos instantâneos e uma gotinha de sangue. 

Como a amamentação é afetada?

Na década de 1990, a Organização Mundial da Saúde (OMS) começou a ficar preocupada porque, na tentativa de corrigir a hipoglicemia, os médicos estavam desestimulando o aleitamento materno, já que a primeira providência para elevar o nível de açúcar no sangue de um recém-nascido hipoglicêmico era dar fórmula artificial de leite ou água com açúcar. Essas medidas realmente corrigem rápido a hipoglicemia, mas também têm desvatagens: 

• se o bebê receber uma quantidade de fórmula muito grande, o estômago dele ficará distendido e ele "esperará" o mesmo volume quando mamar no peito, o que pode não acontecer, já que a fabricação de leite materno ainda está se estabelecendo.
• se o bebê tomar muita fórmula, pode ficar sonolento e perder o interesse pelo seio por algum tempo.
• a mãe pode ficar com a impressão errônea de que o leite dela não é o melhor alimento para o bebê.
• se o bebê receber mamadeira antes de aprender a fazer a "pega" correta no seio, ele pode ter dificuldade para mamar no peito.
• a amamentação exclusiva -- sem nenhum outro complemento -- é comprovadamente a melhor maneira de dar ao bebê proteção contra alergias e infecções.

Qual é a orientação de tratamento?

Atualmente, a posição da Organização Mundial da Saúde é que não se sabe exatamente qual é o nível "correto" de glicemia em um recém-nascido saudável, amamentado no peito. Por isso não há muito sentido em fazer exames, a não ser que apareça algum outro sintoma preocupante. Como essa diretriz é relativamente nova, é possível que muitos pediatras ainda prefiram tratar bebês que estejam com níveis baixos de açúcar no sangue. 

Fonte: BabyCenter

PN ou PC?

Já perdi as contas de quantos emails recebi (e continuo recebendo diariamente) sobre o tema PARTO! Demorei tanto assim pra falar sobre isso porque sei que é um tema polêmico e onde muitas pessoas são radicais.....acho até que o termo "radicais" é muito suave para certas pessoas hoje em dia.

Quando relatei o meu parto, por exemplo, foi assustador o número de leitoras me condenando por ter feito PC (parto cesárea), mesmo eu tendo explicado que foi ordem médica (e não de um Ginecologista aproveitador, como tantas disseram, mas sim, de um Ortopedista, que nada tem a ganhar ao me aconselhar a fugir do PN - parto normal).

Ontem, recebi mais um desses emails. Nele, a leitora afirmava que havia conhecido o Drops essa semana e que mergulhou na leitura, mas se decepcionou ao ver que sou favorável ao PC e que, por isso, não acessaria mais o blog.

Acessar ou não o blog é uma escolha dela, assim como, de cada leitora que vem até aqui, mas achei o fim da picada....MESMO!! Daí não aguentei e tive que fazer esse post.

O fato é que não é a luta pelo PN que me incomoda. O que me incomoda é a luta por menosprezar a mulher que opta por PC....e não estou falando de casos necessários não, mas também, de casos em que a mulher simplesmente opta por isso....por livre e espontânea vontade. Se quem precisa de uma cesárea já é crucificada, o que dizer de quem opta por ela sem motivo nenhum?

Acontece que o motivo é um só gente: ela é dona do próprio corpo e decide o que quer fazer com ele.

Não sou contra nem a favor de nenhum dos dois partos. Sou a favor da vontade da mulher ser respeitada e sou ABSOLUTAMENTE contra radicalismos.

Às militantes do PN, só digo uma coisa: não é atacando que se consegue as coisas, ok? Querem mostrar às pessoas que o PN é melhor? Mostrem, mas sem ofensas, sem ataques totalmente desnecessários, sem esse papo ABSURDO de que mulher que faz cesárea não pode ser chamada de mãe porque não pariu.

Hoje em dia, o que vejo não é um movimento a favor do parto normal. O que vejo não é um movimento contra a cesárea.................O que realmente vejo é um movimento de ataque pessoal à mulher que passou por um PC. Depois do meu relato, já fui chamada de coisas que nem posso publicar aqui....a troco de quê?! Graças a Deus, sou muito bem resolvida quanto a isso, mas e se não fosse? Será que essas radicais não pensam no mal que podem fazer a uma mãe que ouve esses absurdos? Alguém que seja mais sensível, que já se sinta mal por não ter conseguido o PN....e ainda lê ou ouve um comentário com esse nível de maldade e preconceito....gente, isso é muito perigoso! E absurdo!!

Não estou dizendo que não existam as radicais da cesárea (ah, porque existem, viu?). Elas são tão perigosas quanto as do PN. Tão enlouquecidas em estarem sempre certas quanto. Costumam dizer que quem faz PN é louca, que não há nada de NORMAL "naquilo", que quem faz PN escolhe isso pra se mostrar, pra provar que é MULHER e, com isso, passa por cima até mesmo do bem estar do próprio bebê.....pois é!! Já recebi emails assim também (teoricamente, estavam comemorando o fato de eu ter passado por uma cesárea e, com isso, ser um ser superior).

Os dois lados estão errados!! Os dois lados são chatos.....muuuuuuuuuuuuito chatos!!

Quer defender seu ponto de vista? Você tem todo o direito de fazê-lo, mas como tudo nesse mundo, não pode humilhar, julgar, condenar ou banir pra conseguir isso.

Se você é defensora do PN, defenda-o com unhas e dentes, mas defenda o PARTO NORMAL. O método, a natureza do corpo da mulher, as vantagens para o bebê e para a mãe, as facilidades do pós-parto, etc.......não jogue pedras em quem fez PC. 

Se você é defensora do PC, defenda-o também com unhas e dentes, mas defenda o PARTO CESÁREA. O método, as vantagens para o bebê e para a mãe, a necessidade de se informar a respeito dos possíveis efeitos (já que é uma cirurgia que envolve riscos, como qualquer outra), etc.......não jogue pedras em quem fez PN. 

O mundo já está feio o suficiente pra gente ainda ter de aguentar essa guerra infundada e, vamos ser claras, ridícula.

Ninguém é menos mãe por causa do tipo de parto que escolheu. Se fosse assim, esse monte de "mãe" que, assim que coloca um bebê no mundo simplesmente o descarta numa lata de lixo deveria ser exaltada pelo simples fato de terem tido PN? Não, né? Da mesma forma, quem fez PC não precisa ficar gritando aos quatro ventos que é uma mulher muito melhor, mais resolvida, mais moderna, mas inteligente, blá, blá, blá!

Cada uma viva feliz com suas escolhas e deixe a outra ser feliz com as dela também, por favor!!